docs(05): 锚点补记三十二 —— 续接锚点（主人两条新指令：复验分享面板「正文两次」、开跑保活长时间后台）+ 环境状态 + 两条各自照抄即可的跑法

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@@ -1692,3 +1692,40 @@ S2 我第一次测出「没生效」，差点去改代码——真因是**设备
 - **面板里正文出现两次**（预览 3 行 + 输入框预填）：W53X 问要不要删掉预览那块，**我的建议是删**（输入框已经显示且可编辑），一处小改即可 —— **等主人一句话**。
 - **S4 回收**：正向证据有了（超 3 格后回到最早的次级 ⇒ 重新拉一次 `messages`）；**对照组没跑干净**（我几次点击没落到达标的抽屉行上），如实标注。
 - 给后端的一条（不影响我们）：他们的注释写 `proactive` 是「帧顶」，代码实际放在 `data` 里（`broadcast.go:49`）——**我们两层都读，所以都能用**，但他们的注释值得对一下。
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+## ★★ 锚点补记三十二 · 续接锚点（2026-10-06 深夜 · 主人两条新指令 + 环境状态）
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+### 1. 主人刚下的两条（接手第一件事）
+1. **复验「分享面板正文出现两次」这个说法** —— 主人怀疑它不存在（原话「你确定真的在吗 好好看一看」）。**不许只信 dump 与子代理转述**：模拟器还在，用 adb 自己看，或派子代理去看。两条判据：① dump 里那段文字出现几次；②**截图上肉眼是不是真看着重复**。若确认重复，主人此前授意「按你推荐的来」，我建议删掉预览里那块（输入框已显示且可编辑）。
+2. **「保活长时间后台」验证可以开跑** —— 开着「后台保持连接」把 App 扔后台，过一段时间回来看：进程还在不在、连接断没断、**后台还能不能收到她主动说的话并弹通知**。
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+### 2. 此刻的环境状态（动手前先核一遍）
+- 假后端：`python devtools/fake-backend/fake_backend.py --port 18090`（后台任务，会到点被系统收）；`adb reverse tcp:80 tcp:18090`。
+- 真后端 `10942` 活着（**没碰**）；模拟器 `emulator-5554` 在跑。
+- App 登录：假后端不校验凭据，地址栏记着 `localhost`；**若已被真后端的 401 登出**，就在登录页填 `e2eb` / `e2e1234`（纯 ASCII 好打）。
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+### 3. 两条各自的跑法（照抄即可）
+**分享面板复验**
+```bash
+adb shell am start -a android.intent.action.SEND -t text/plain \
+  --es android.intent.extra.TEXT "分享面板复验：这句话该出现几次" \
+  -n top.yeij.cyrene/.app.MainActivity
+# 然后 dump 数出现次数 + **截图看肉眼观感**（截图是主判据）
+```
+（上一轮 dump 读到的是：`分享的文字` 标签 + 一段正文（预览）+ 输入框里同样那段 ⇒ 两次；但主人怀疑，**以自己看/截图为**。）
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+**保活长时间后台**
+```bash
+# 1) 设置页打开「后台保持连接」（权限不在就先 adb shell pm grant top.yeij.cyrene android.permission.POST_NOTIFICATIONS）
+# 2) 记基线：date；pid；服务；对端连接
+adb shell pidof top.yeij.cyrene
+adb shell dumpsys activity services top.yeij.cyrene | grep -E "KeepAliveService|isForeground"
+# 3) 扔后台（input keyevent 3）后放着
+# 4) 至少 1~2 小时后回查同样三项 + 注入一条 proactive_message 看后台还弹不弹通知
+```
+⚠️ 期间**别**让别的操作把 App 长时间拉到前台（那就不是「后台存活」了）；每次检查都记时间点。
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+### 4. 本轮进度（写这条时的实况）
+铺完环境（假后端 18090 + `tcp:80 → 18090` + 拉起 App）；**分享面板复验与保活长跑都还没开始** —— 接上后按 §3 逐条做，结果写进本锚点或下一个锚点。