feat: 校验五档等级 (ultrafast/fast/normal/slow/full) + --check-only 纯校验模式

README.md

@@ -60,7 +60,9 @@ help / clear / quit
 | `--transfers` | 4 | rclone 并行传输数 |
 | `--resume` / `--no-resume` | 开 | rsync 断点续传 |
 | `--checksum` | 关 | rsync 校验模式 |
-| `--verify` | 关 | 完成后校验（rsync -c dry-run, 0 差异=一致） |
+| `--verify` | 关 | 传输完成后校验（等级由 `--verify-level` 决定） |
+| `--verify-level` | slow | 校验等级: ultrafast/fast/normal/slow/full |
+| `--check-only` | 关 | 纯校验模式: 不传输, 仅按等级校验源/目标 |
 | `--retry` | 0 | 失败自动补传轮数, **-1 = 无限重试** |
 | `--smart-resume` | 关 | 智能续传: 校验目标最新N个文件, 损坏删除后从断点续传 |
 | `--smart-check` | 5 | 智能续传校验文件数 (<=100MB 全校验, 更大只查大小) |
@@ -91,6 +93,26 @@ help / clear / quit
 校验过程有**进度条**（总进度条复用）+ **单文件日志**（`校验 i/N: 文件名 ✓/✘ 损坏`），
 N 调大（如 50）也能实时看到校验进展。
 
+### 校验等级（`--verify-level`）
+
+| 等级 | 校验内容 | 188GB 耗时 | 适用 |
+|---|---|---|---|
+| `ultrafast` | 仅文件大小 | 秒级 | 快速健康检查 |
+| `fast` | 大小+mtime | ~1 分钟 | 常规检查 |
+| `normal` | 大小+mtime+最新N个md5 | 分钟级 | 兼顾速度与深度 |
+| `slow` | 全部文件 md5 | 40-60 分钟 | 全量可靠（默认） |
+| `full` | 全部md5+文件数对比 | 最慢 | 终极确认 |
+
+**纯校验模式（`--check-only`）**: 不传输，只按等级校验源/目标一致性，
+用于传输中断后快速确认已传数据是否完好:
+
+```bash
+# 快速检查已传数据（秒级）
+python3 transfer.py --mode cli --check-only --verify-level ultrafast /src/ /dst/
+# 全量校验已传数据（全部 md5）
+python3 transfer.py --mode cli --check-only --verify-level slow /src/ /dst/
+```
+
 > rsync 原子写（临时文件+rename）保证掉卡不会产生半截损坏的正式文件，
 > 残留临时文件由补传后的 `--verify` 流程发现处理。