feat(export): 新增「导入格式」报名名单导出（汇总 / 分小项），与导入模板逐列一致、可直接重导；版本 dev_0.5.14

主人反馈：导出页「报名名单」卡片导出的表格与导入模板对不上，没法拿回去重导。

核对属实（旧导出是给人看的报表）：列序与 importColumns 不同、缺「种子 / 队员名单 / 队伍」
三列、姓名列被拼成「姓名（号码布）」、队名拼在单位名后面、状态列写「已退赛」而
normalizeImportStatus 不认 —— 整体错位 + 状态列报错，重导必炸。

- 新增 GET /api/export/entries-import.xlsx?format=flat|sheets&lang=zh|en&<四个筛选>
  · flat（缺省）= 所有行汇总在一张工作表；表名不含 @（导入侧见到带 @ 的表名就整份按
    分工作表模板解析，汇总表定不出「小项@组别」会被拒）
  · sheets = 按「小项@组别」分工作表，表名走 entrySheetName（与模板、导入解析三处同源，
    31 字符截断与撞名去重都跟着一起走）
  · 权限与筛选参数与 /api/export/entries.xlsx 完全一致（访客可读）；空结果回 200 + 只有表头
  · 列序不写常量：按 importColumns 逐列取值，表头走 entryTemplateHeader(lang)，
    加列/改序时测试当场红（TestEntryImportRecordCoversImportColumns）
- 取值口径（重导的关键）：团体行的「姓名」留空、队员写「队员名单」列（中文逗号分隔；
  以库里 token 为底，再补上 entry_athletes 里后加的队员号码布，只增不减）、
  队伍独立成列、状态写导入器认的四个中文说法（正常参赛/退赛/取消资格/未出场）、
  联队照旧写 A+B、未分批留空、证件号/性别/年龄来自运动员档案（团体行空）
- 新增 internal/export/entries_import.go（读库层，与报表导出同源 SQL、取值口径刻意不同）
  与 internal/httpapi/entries_import_export.go（工作簿组装 + handler）
- 原有报表导出（/api/export/entries.xlsx 与 internal/export/entries.go）一个字没动；
  导出页新增两个按钮与中文/英文表头选择（只影响这两个导入格式）

测试：往返测试把导出件直接喂回报名导入解析器，flat 与 sheets 各断言四条（解析零错误 /
行数与 13 列逐项一致 / 团体行没被变成个人报名 / 两种格式都跑）；另做变异验证 —— 状态改回
「已退赛」、给团体行填姓名，守卫当场变红。四套自检 ×2 全绿（finalcheck_0514.log：
前端 996 例 / Console 96 例 / 服务端 16 包，EXIT=0）。

无数据库迁移；已有成绩、名次与榜单不变。
文档：使用手册 §11.1（并订正「不要拿导出件重导」的旧话）、报名名单导入规范 新增第九节、
升级说明 新增 dev_0.5.14、常见问题 新增 Q104。

docs/常见问题.md

@@ -226,7 +226,7 @@ Console 启动的多屏窗口默认每屏锁定一页。到「大屏控制」点
 ## 导出与导入
 
 **Q43：能导出哪些文件？**
-「导出 → 结果导出」页有六类 Excel：**总表**（`总积分榜.xlsx`）、**全部**（`赛事成绩总表.xlsx`，多 sheet）、**全部（单页）**（`赛事成绩总表（单页）.xlsx`，单张表平铺）、**分项成绩表**（`分项成绩表.xlsx`）、**单位积分明细**（`单位积分明细.xlsx`），以及可筛选的**报名名单**（`报名名单.xlsx`，见 Q87）。「积分榜」页另有四项：单位总分榜卡片头的**导出总明细**（`单位积分总明细.xlsx`）、单位奖牌榜卡片头的**导出奖牌明细**（`单位奖牌明细.xlsx`）、个人积分榜卡片头的**导出个人明细**（`个人积分总明细.xlsx`），以及展开单位后明细卡头的**导出该单位明细**（`单位积分明细.xlsx`）。另外可导出赛事项目包（zip）、**基础数据包**（xlsx，见 Q88）与规则包（YAML）。
+「导出 → 结果导出」页有六类 Excel：**总表**（`总积分榜.xlsx`）、**全部**（`赛事成绩总表.xlsx`，多 sheet）、**全部（单页）**（`赛事成绩总表（单页）.xlsx`，单张表平铺）、**分项成绩表**（`分项成绩表.xlsx`）、**单位积分明细**（`单位积分明细.xlsx`），以及可筛选的**报名名单**（`报名名单.xlsx`，见 Q87；同一张卡片里另有「导入格式」的两个版本 `报名名单（导入格式）.xlsx` / `报名名单（导入格式·分小项）.xlsx`，见 Q104）。「积分榜」页另有四项：单位总分榜卡片头的**导出总明细**（`单位积分总明细.xlsx`）、单位奖牌榜卡片头的**导出奖牌明细**（`单位奖牌明细.xlsx`）、个人积分榜卡片头的**导出个人明细**（`个人积分总明细.xlsx`），以及展开单位后明细卡头的**导出该单位明细**（`单位积分明细.xlsx`）。另外可导出赛事项目包（zip）、**基础数据包**（xlsx，见 Q88）与规则包（YAML）。
 
 **Q44：导出文件保存在哪？**
 浏览器默认下载目录。服务端生成的临时包位于 `data\exports\`，下载完成后自动删除。
@@ -543,6 +543,8 @@ Console 启动的多屏窗口默认每屏锁定一页。到「大屏控制」点
 **Q87：怎么把报名名单导出来？**
 到「导出 → 结果导出」页，往下找**「报名名单」**卡片：先按**小项 / 组别 / 单位 / 批次**筛选（都可以留空 = 不筛，即导全部），再点「导出报名名单」，得到 `报名名单.xlsx`。表里有 13 列：小项编码、小项名、组别、单位编码、单位名、姓名、证件号、号码布、批次、性别、年龄、状态（中文：正常参赛 / 已退赛 / 取消资格 / 未出场）、备注；号码布按文本导出，前导零不会丢。访客也能导出（只读）。
 
+> 这份是**给人看的报表，不能导回去**。同一张卡片下面还有「**导出（汇总·导入格式）**」「**导出（分小项·导入格式）**」两个按钮，导出的 13 列与报名导入模板逐列一致、可以直接重新导入（见 Q104）。
+
 **Q88：基础数据（单位 / 大项 / 小项 / 组别）能批量导入导出吗？**
 能。到「导出 → 基础数据」页：
 
@@ -732,3 +734,30 @@ Console 启动的多屏窗口默认每屏锁定一页。到「大屏控制」点
 - 升级前的旧版本遇到这个现象时，**挪一下盖在它上面的窗口**即可立刻恢复显示，**不需要重新发布成绩、也不需要重算**。详见《升级说明》的 `dev_0.5.13` 一节。
 
 > 顺带分清另一件事：「**撤销发布**」**保留**成绩内容（只把分收回来，改完重新发布即可）；要**连成绩内容一起清掉**，那是工具栏上另一对按钮「**清空本组 / 清空本批**」（危险操作，要勾选确认，清整组时还会一并清掉按单位录的团体名次）。两者的对照见使用手册 4.7。
+
+**Q104：导出的报名名单为什么和导入模板不一样？能不能直接导回去？**
+
+**先说结论：以前导出的那份不能，现在报名名单卡片里多了两个能导回去的按钮——挑对按钮就行。**
+
+原来「导出报名名单」导出的是一张**给人看的报表**：额外有小项名称、单位名称与备注三列，**姓名列拼了队员**、状态写「已退赛」、单位名后面还拼着队名。**导入器不认这份表**（列对不上，状态那个写法也不认），拿它去「基础数据 → 报名导入」重导会被拦下——所以那份只能看、不能导回去。
+
+现在同一个**报名名单卡片**里多了一组「**导入格式**」导出，与「基础数据 → 报名导入」里下载的模板**逐列一致**，可以直接导回去：
+
+| 按钮 | 导出来是什么 | 文件名 |
+| --- | --- | --- |
+| 导出（汇总·导入格式） | 13 列汇总在**一张工作表**里 | `报名名单（导入格式）.xlsx` |
+| 导出（分小项·导入格式） | 13 列，按「小项名称@组别名称」**分成多张工作表** | `报名名单（导入格式·分小项）.xlsx` |
+
+- 13 列是：项目编码 / 组别 / 单位编码 / 姓名 / 证件号 / 性别 / 年龄 / 号码布 / 种子 / 批次 / 状态 / 队员名单 / 队伍（顺序就是这个，没有小项名称 / 单位名称 / 备注那三列）；
+- **团体报名的「姓名」列是空的**、队员写在「队员名单」列（「姓名」列填了就会被当成个人报名）；「**队伍**」是**独立的一列**（报表件里是拼在单位名后面的）；「状态」写的是导入器认的四个中文说法：`正常参赛` / `退赛` / `取消资格` / `未出场`；
+- 筛选与权限跟报表一样：小项 / 组别 / 单位 / 批次都可留空（留空 = 不筛），**访客也能导**；
+- 上方的**表头语言**（中文表头 / 英文表头）**只管这两个导出**，改它不会动上面那份报表（界面上写明了）；
+- **往返已经测过**：这两种导出件原样喂回导入接口，零错误、行数一致、13 列逐项一致，**团体行不会被变成个人报名**（队员关联还在）。想自己验一遍：导出 → **一个字都不改** → 在「基础数据 → 报名导入」原样上传，结果应当是「新增 0 / 更新 N / 错误 0」。
+
+**重导前要知道的三条限制**（它不是"完全无损"）：
+
+1. **号码布可能进冲突面板**：导出件写的是**报名上登记的号码布**，导入时对个人行会拿它跟**运动员档案里的号码布**比；两边都非空且不同，这一行就进「冲突」列表等你逐条决定（库里两者一致是常态，那时是静默幂等）；
+2. **联队的份额会变成均分**：13 列里联队只能写 `A+B`，重导回去是**各 50%**；当初设成 `2:1` 这种非均分的会变均分——表格本身表达不了，要保权重只能在界面上改；
+3. **「队员名单」只增不减**：导出时会把界面上后来补进这支队的队员一并补上，所以重导后这支队的队员**不会少**，但个别名单的**顺序 / 写法**可能与最初上传的那张表不完全一样。
+
+**一句话**：给人看的用「导出报名名单」；**要拿回去重导，用「导出（汇总·导入格式）」或「导出（分小项·导入格式）」**，导出的文件**不要改表头、不要插删列**。详见[使用手册 §11.1](./使用手册.md)与[报名名单导入规范 · 第九节](./报名名单导入规范.md#九导出的名单怎么导回去)。