docs: 新增《报名名单导入规范》，给各单位填表人看的导入格式说明

面向非技术读者写清楚报名表到底长什么样、每一列怎么填：

- 11 列逐列说明（哪些必填、值域、示例），表头大小写不敏感、
  列顺序可调、多余列忽略；event_code/team_code 抄系统编码、
  category 填组别名称、status 只能填 registered/scratched/dq/dns 小写
- 个人项目 / 团体项目 / 「个人+团体」三种项目的完整示例表格
- 导入前自检清单、常见报错逐条对照（含中文乱码与「缺少列 event_code」）、
  重传是整条覆盖（空值会清掉原值、status 会被重置）这条容易踩的坑
- 一页版「给填写人的最短提示」

同时：README 文档索引、使用手册 §10.7、常见问题 Q51 交叉引用该文档；
debug/使用说明/ 也放了一份，方便直接发给填表人。

README.md

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 - [上线检查清单](./docs/上线检查清单.md)：比赛当天照着走一遍的核对表（含交付物、目标机、首次启动、赛事项目包与规则包导入、大屏与公告、备份与回退）
 - [部署指南](./docs/部署指南.md)：运行环境、安装与首次启动、端口与配置、大屏接线、赛事项目包导入/切换、备份恢复、故障排查
 - [使用手册](./docs/使用手册.md)：角色权限、各功能页面的操作步骤、大屏端使用、常见操作问题
+- [报名名单导入规范](./docs/报名名单导入规范.md)：报名表该用什么格式、11 列逐列怎么填、个人/团体/「个人+团体」三种项目的填法、常见报错对照（可直接发给各单位填表人）
 - [常见问题（FAQ）](./docs/常见问题.md)：账号、成绩与积分、大屏、数据备份、导出导入
 - 规则包格式：见 [rules/README.md](./rules/README.md)