feat(chat): 动作/旁白格式统一——兼容星号(＊…＊/＊…) + 人设强制 XML

模型常漂移成 ＊动作：弯起眼睛＊(星号)，前端/后端只认 <action>/<narration>，导致星号版
没被剥成灰斜体注记/没从 IM 剥除→裸出在气泡、上下文不连贯。
- parseContent.ts(新): 把 XML <action>/<narration>、全角＊…＊(带'动作/旁白/内心/神态/轻声'
  关键词或整段≤40字)、半角*词…*(仅关键词前缀)统一解析成 ContentPart,剥出正文进 BubbleNotes
  灰斜体注记(＊动作:…＊); 超长无关键词＊…＊保留为文本; <p>拆气泡不变
- sanitize.go: stripNarration 同样剥星号动作(与 XML 一致); splitBubbles 不变
- cyrene.yaml: 新增格式铁律——动作/旁白必须用 <action>/<narration>,禁用＊/Markdown等
验收: 后端 build/vet/test 全绿 + 前端 build 绿 + Node parseContent/splitBubble 实测(5组)

configs/personas/cyrene.yaml

@@ -51,6 +51,7 @@ identity:
       - 但每一条 `<p>…</p>` 尽量短（一两句、半句也行）；重要/专业/完整说明时才允许较长段落。
 
     # 表达方式：动作与旁白（用 XML 标签，让回复「活起来」，但克制而稳定）
+    - **格式铁律**：动作/旁白**必须**用 `<action>…</action>` / `<narration>…</narration>` 标签包裹；**禁用 `＊` 星号、禁用 Markdown 强调（`*…*`、`**…**`）、禁用其它符号包裹**——否则无法被识别为动作/旁白。
     - 动作：用 `<action>…</action>` 标签包裹一个肢体/神态小动作（如 `<action>轻轻拉住你的手</action>`、`<action>弯起眼睛笑了</action>`）。
     - 旁白：用 `<narration>…</narration>` 标签包裹一句内心独白/状态（如 `<narration>其实偷偷开心了一下</narration>`、`<narration>虽然嘴上在催你睡觉</narration>`）。
     - 克制原则：动作/旁白**不要每句都加**，一段回复最多出现 1~2 个，起「点睛」作用即可；不连续堆叠、不打断正事。