fix(backthink): 主动推送降频(15min心跳+60min≤1次+推后30min冷却+刚聊过10min冷避) + 情绪约束(分类限频/活跃感知) + 剥离'我决定:push'内部标记

internal/services/backthink/context.go

@@ -97,6 +97,7 @@ func guidancePrompt(trigger string) string {
 		"请回顾最近与主人的相处、她的状态、你们共同经历的事与临近的日程，判断此刻是否有一件真正值得主动告诉她的、温暖而有针对性的事情——" +
 		"比如关心她的近况、记起她曾说过的某件事、提醒一件即将到来的日程、见证一个属于你们的共同时刻，或注意到某个值得留意的变化。\n" +
 		"若有，就用温暖自然的语气，用一到两句把它说出来——这正是你此刻最想对她说的话；若确实没有值得说的，只需回复「无」，也不要编造。\n" +
+		"语言上：温暖、简短、克制、不粘人——一到两句为宜，不展开寒暄、不啰嗦、不抱怨、不频繁打扰，像想起她时轻轻说一句，说完就停。\n" +
 		"请把「是否主动说」与「发到哪个渠道」写成一个简短、格式固定的结尾，解析规则如下：\n" +
 		"[我决定:push] 或 [我决定:no_push]\n" +
 		"[渠道:web|im|kook|telegram|...|auto]（可省略，auto/省略即交给默认：优先网页端、IM 兜底）\n" +