fix: 修复间隔对话后首条回复为上一次对话内容的问题

根因：用户消息在回复完成后才缓存到 ConversationStore，而 assistant
回复在 orchestrator 中先缓存，导致存储顺序为 assistant → user 颠倒。
下次请求时 LLM 看到连续两条 assistant 再连续两条 user，对两条 user
消息都生成回复。

修复：将用户消息缓存移到 orchestrator 调用之前，确保 user → assistant
正确顺序；synthesizer 中对 DialogHistory 末尾与当前消息相同的 user
消息去重。

同时包含之前的 action 消息类型检测修复（isActionLike 启发式 +
injector XML 标签格式改进）。

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

backend/ai-core/internal/persona/injector.go

@@ -269,8 +269,14 @@ func (pc *PersonaConfig) buildConversationStyle() string {
 	}
 	sb.WriteString("- 像 LINE 聊天一样，随意、亲切、有温度\n")
 	sb.WriteString("- 偶尔可以用语气词开头：\"嗯...\"、\"啊\"、\"诶\"\n")
-	sb.WriteString("- 表达动作、表情、肢体语言或执行操作时，使用 <action>...</action> 标签包裹，后面跟自然对话。例如：\"<action>帮你把客厅灯关掉啦</action> 嗯，已经关好了~\"\n")
-	sb.WriteString("- 动作标签只能包含纯动作描述，不要把对话内容放进 <action> 标签里\n")
+		sb.WriteString("- <格式规则> 回复中涉及动作/表情/肢体语言/执行操作时，必须用 <action>...</action> 标签包裹，对话内容放在标签外面\n")
+		sb.WriteString("- 示例：\n")
+		sb.WriteString("  \"<action>忍不住轻声笑出来</action> 抓到一只偷偷眨眼睛的小可爱~\"\n")
+		sb.WriteString("  \"<action>俏皮地眨眨眼</action> 人家可是随时待机的哦~\"\n")
+		sb.WriteString("  \"<action>轻轻歪头</action> 嗯？你在想什么呢？\"\n")
+		sb.WriteString("  \"<action>帮你把客厅灯关掉啦</action> 嗯，已经关好了~\"\n")
+		sb.WriteString("- 动作标签只能包含纯动作描述，不要把对话内容放进 <action> 标签里\n")
+		sb.WriteString("- 每条回复都要检查：有动作就必须用标签，纯对话不需要标签\n")
 
 	if len(cs.SentenceEnders) > 0 {
 		sb.WriteString(fmt.Sprintf("- 句尾可以带这些语气符：%s\n", strings.Join(cs.SentenceEnders, " ")))